Ecdysteron: was der Pflanzenstoff ist und was die Studien zeigen

Ecdysteron hat in den letzten Jahren einen erstaunlichen Weg gemacht: vom Häutungshormon der Insekten über die Sportforschung in Russland bis in die Schlagzeilen, als eine Berliner Arbeitsgruppe 2019 vorschlug, Ecdysteron auf die Dopingliste zu setzen. Seitdem wird der Stoff, oft als Beta-Ecdysteron bezeichnet, unter Sportlern und Bodybuildern als „Spinat-Anabolikum“ für den Muskelaufbau vermarktet und ebenso oft als Hype abgetan.

Beides greift zu kurz. Dieser Beitrag erklärt, was der Pflanzenstoff ist, wo er vorkommt, was die Studien am Menschen tatsächlich zeigen und wo die Belege dünn sind. Und er sagt klar, was in der EU über Ecdysteron gesagt werden darf: keine gesundheitsbezogene Angabe.

Was ist Ecdysteron?

Ecdysteron ist der gebräuchliche Name für 20-Hydroxyecdyson (englisch 20-Hydroxyecdysone), kurz 20E. Die Substanz gehört zu den Ecdysteroiden, einer Stoffgruppe, die zuerst bei Insekten und Krebstieren beschrieben wurde. Dort steuern Ecdysteroide die Häutung, also den Wechsel des Außenskeletts. Daher der Name: Ecdysis ist das griechische Wort für Häutung.

Später stellte sich heraus, dass auch viele Pflanzen Ecdysteroide bilden, teils in erheblichen Mengen. Man spricht dann von Phytoecdysteroiden, also pflanzlich gebildeten Ecdysteroiden. Vermutlich dienen sie der Pflanze als Fraßschutz: Frisst ein Insekt zu viel davon, gerät seine Häutung durcheinander.

Beta-Ecdysteron und Ecdysteron meinen im Handel in aller Regel denselben Stoff. Das „Beta“ stammt aus der älteren Bezeichnung β-Ecdyson, mit der 20-Hydroxyecdyson vom einfachen Ecdyson (α-Ecdyson) unterschieden wurde. Für Verbraucher hat das keine praktische Bedeutung.

Ist Ecdysteron ein Hormon oder ein Steroid?

Die ehrliche Antwort hat zwei Teile.

Chemisch besitzt Ecdysteron ein Steroidgerüst, wie Cholesterin, Vitamin D oder Testosteron. Das allein sagt wenig: Auch viele harmlose Stoffe in Lebensmitteln sind im chemischen Sinn Steroide.

Funktionell ist Ecdysteron beim Menschen weder ein körpereigenes Hormon, noch zählt es zu den anabolen Steroiden wie den Testosteron-Abkömmlingen. Der Mensch bildet es nicht selbst, und nach heutigem Kenntnisstand wirkt es nicht über den Androgenrezeptor, an dem Testosteron ansetzt. In Zellversuchen an Muskelzellen der Linie C2C12 ließ sich der beobachtete Effekt durch ein Antiöstrogen blockieren, nicht aber durch ein Antiandrogen. Die Autoren um Maria Parr schlossen daraus, dass der Östrogenrezeptor beta (ERβ) beteiligt ist. Das ist ein Ergebnis aus Zell- und Tierversuchen, kein Nachweis am Menschen.

In einer Studie an trainierten Männern blieben aktives und freies Testosteron unter Ecdysteron unverändert, in einer weiteren Studie zeigten sich keine Unterschiede bei den anabolen Hormonen. Ecdysteron ist also kein „pflanzliches Testosteron“, auch wenn es oft so genannt wird.

Wo kommt Ecdysteron vor?

Ecdysteron findet sich in einer ganzen Reihe von Pflanzen. Für die Ernährung und für Nahrungsergänzungsmittel sind vor allem vier Quellen relevant.

Spinat

Das Blattgemüse Spinat ist die bekannteste Quelle, nicht zuletzt wegen der Schlagzeilen von 2019. Mit moderner Analytik (HPLC-MS/MS) wurden in Spinatblättern rund 236 Mikrogramm 20E je Gramm Trockenmasse gemessen. Frischer Spinat besteht zum größten Teil aus Wasser, je Portion frischem Spinat kommen daher nur wenige Milligramm zusammen. Die Gehalte schwanken außerdem stark nach Sorte, Anbau und Ernte.

Quinoa

Quinoa gehört wie Spinat zu den Fuchsschwanzgewächsen und ist eine der ergiebigsten Quellen in der normalen Ernährung. Mit chromatographischen Methoden gemessen wurden je nach Probe etwa 138 bis 421 Mikrogramm 20E je Gramm trockenes Korn. Beim Kochen geht ein Teil ins Kochwasser über: In einer Messung sank der Gehalt nach 15 Minuten Kochen um rund ein Drittel.

Maralwurzel (Rhaponticum carthamoides)

Die Maralwurzel, botanisch Rhaponticum carthamoides (Synonym Leuzea carthamoides), ist eine Staude aus den Hochlagen Südsibiriens, Kasachstans und des Altai. Ihr Name geht der Überlieferung nach auf den Maral-Hirsch zurück. Die Pflanze ist reich an 20-Hydroxyecdyson und wird für Extrakte verwendet, die auf Ecdysteron standardisiert sind.

Cyanotis arachnoidea

Cyanotis arachnoidea ist eine Pflanze aus der Familie der Commelinagewächse, deren Wurzeln industriell zu Ecdysteroid-Extrakten verarbeitet werden. Eine Analyse aus dem Jahr 2025 fand in solchen Extrakten neben 20E zahlreiche weitere Ecdysteroide, darunter Nebenprodukte, die bei der Verarbeitung durch Oxidation entstehen. Die Autoren weisen darauf hin, dass dies für Qualität und Sicherheit von Ecdysteroid-Präparaten relevant sein kann.

Wie viel nimmt man über die Ernährung auf?

Wenig. Eine Übersichtsarbeit zu Phytoecdysteroiden in Lebensmitteln schätzt die durchschnittliche Aufnahme in Westeuropa als gering ein, nur gelegentlich über 0,1 Milligramm pro Tag. Die meisten Obst- und Gemüsesorten enthalten gar keine nachweisbaren Mengen. Die Dosierungen, die in Studien eingesetzt wurden, liegen um ein Vielfaches darüber und sind über die normale Ernährung kaum zu erreichen.

Studien zu Ecdysteron und Muskelaufbau: was sie zeigen und was nicht

Die Studienlage zu Ecdysteron ist uneinheitlich. Untersucht wurde vor allem, ob Ecdysteron bei Kraftsportlern den Aufbau von Muskelmasse über das Training hinaus beeinflusst. Es gibt vielversprechende Einzelbefunde, aber nur wenige, meist kleine Studien am Menschen. Ein Überblick in zeitlicher Reihenfolge:

Wilborn et al. 2006: kein Effekt bei trainierten Männern

In einer doppelblinden, placebokontrollierten Studie trainierten 45 kraftsporterfahrene Männer acht Wochen lang nach Plan. Eine Gruppe erhielt ein Ecdysteron-Präparat. Ergebnis: keine Unterschiede zur Placebogruppe bei fettfreier Masse, Kraft im Bankdrücken und Beinpressen oder bei Hormonwerten wie Testosteron und Cortisol. Einschränkungen: Die angegebene Dosis ist im Studientext widersprüchlich, und die Studie wurde von einem Hersteller finanziert.

Isenmann et al. 2019: die Studie, die die Debatte auslöste

Die meistzitierte Arbeit stammt von einem Team um Eduard Isenmann und Maria Parr, unter Beteiligung der Freien Universität Berlin, veröffentlicht 2019 in der Fachzeitschrift Archives of Toxicology. Untersucht wurden 46 junge Männer in vier Gruppen von jeweils zehn bis zwölf Personen. Drei Gruppen absolvierten zehn Wochen lang ein Krafttraining und erhielten doppelblind entweder Placebo oder eines von zwei Ecdysteron-haltigen Präparaten, eine vierte Gruppe trainierte nicht. Wer Ecdysteron erhielt, legte laut den Autoren im Vergleich zu Placebo stärker an Muskelmasse zu und steigerte die Maximalkraft im Bankdrücken deutlicher. Marker für Leber- oder Nierenschäden stiegen nicht an.

Die Autoren empfahlen, Ecdysteron in die Klasse S1.2 („andere anabole Wirkstoffe“) der Verbotsliste der Welt-Anti-Doping-Agentur aufzunehmen. Das war eine Empfehlung der Forscher, keine Entscheidung der WADA.

Wichtig für die Einordnung: Die Gruppen waren klein, die Studiendauer kurz, und auch die Placebogruppe wurde durch das Training deutlich stärker. Ein Einzelergebnis dieser Größe ist ein Hinweis, kein Beweis.

Pérez-Piñero et al. 2021: Spinatextrakt bei über 50-Jährigen

In einer zwölfwöchigen, placebokontrollierten Studie mit 45 Erwachsenen über 50 Jahren erhielt eine Gruppe täglich 2 Gramm Spinatextrakt, kombiniert mit moderatem Krafttraining dreimal pro Woche. Beide Gruppen wurden kräftiger, die Extraktgruppe in den meisten gemessenen Werten stärker. Auch hier gilt: kleine Gruppen, ein einzelner Extrakt, keine Wiederholung durch unabhängige Teams.

Denben et al. 2023: Spargelextrakt, kein Zusatznutzen im Training

Zwanzig junge Männer trainierten zwölf Wochen, die Hälfte erhielt 30 mg 20E täglich aus einem Spargelextrakt. Während des Trainings zeigten sich keine Unterschiede bei Muskelmasse, Kraft oder anabolen Hormonen. In der anschließenden Trainingspause verlor die 20E-Gruppe etwas weniger Kraft und Umfang. Die Autoren selbst nennen die kleine Fallzahl als wesentliche Einschränkung.

Dissemond et al. 2025: Etikett und Inhalt passten nicht

Eine weitere Studie der Arbeitsgruppe um Isenmann und Parr untersuchte 24 trainierte Männer über zwölf Wochen mit einem kommerziellen Präparat aus Ecdysteron und Diosgenin. Ergebnis: kein Unterschied zu Placebo. Die Laboranalyse zeigte, dass das Produkt weniger als 1 Prozent der angegebenen Menge 20E enthielt. Schon 2020 hatte eine Analyse von zwölf Ecdysteron-Präparaten festgestellt, dass der tatsächliche Gehalt meist deutlich unter der Deklaration lag. Die Forscher empfehlen daher, Inhalte von Präparaten in Studien grundsätzlich nachzuprüfen.

Tier- und Zellversuche

Ein großer Teil der Literatur zu Ecdysteron stammt aus Versuchen an Ratten, Mäusen und Zellkulturen (in vitro). Dort wurden unter anderem eine gesteigerte Proteinsynthese in Muskelzellen und eine Zunahme des Muskelfaserdurchmessers beschrieben. In einer Rattenstudie von Parr und Kollegen (2015) nahm unter Ecdysteron (5 mg je Kilogramm Körpergewicht über 21 Tage) der Faserdurchmesser des Soleusmuskels zu. Solche Befunde aus Tierversuchen zeigen, dass ein Stoff biologisch aktiv sein kann. Sie lassen sich aber nicht ohne Weiteres auf den Menschen übertragen, schon weil Dosierung, Aufnahme und Stoffwechsel sich unterscheiden.

Was man daraus ableiten kann

• Es gibt einzelne positive Humanstudien, vor allem die Arbeit von Isenmann et al. 2019. Eine positive Wirkung beim Menschen ist damit aber nicht belegt.
• Es gibt ebenso Studien ohne Effekt, teils mit Hinweisen, dass das verwendete Präparat weniger Wirkstoff enthielt als angegeben.
• Die Gruppen sind durchweg klein, die Studiendauer kurz, unabhängige Wiederholungen fehlen.
• Eine aktuelle Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2026 kommt zum gleichen Schluss: Es braucht größere und methodisch strengere Studien.

Ecdysteron und Doping: was die WADA sagt

Ecdysteron steht nicht auf der Verbotsliste der Welt-Anti-Doping-Agentur. Es steht aber seit 2020 im Monitoring-Programm. Im Monitoring-Programm 2026 wird Ecdysteron bei den Anabolika („Anabolic Agents“) geführt, und zwar für Kontrollen im Wettkampf und außerhalb des Wettkampfs.

Monitoring heißt: Dopingproben werden auf den Stoff untersucht, um Missbrauchsmuster zu erkennen. Ein Verstoß liegt damit nicht vor. Die WADA prüft die Liste jedoch jedes Jahr neu. Wer als Sportler an Dopingkontrollen teilnimmt, sollte vor der Einnahme von Ecdysteron die aktuelle Liste und die Hinweise der Nationalen Anti Doping Agentur Deutschland (NADA) prüfen und das mit dem Verband oder Teamarzt abstimmen.

Ist Ecdysteron sicher? Nebenwirkungen

In den bisherigen Humanstudien über acht bis zwölf Wochen wurden keine relevanten Nebenwirkungen berichtet, auch keine Veränderungen der Leber- und Nierenwerte. Aus Tierversuchen ist eine geringe akute Giftigkeit bekannt.

Was fehlt, sind Langzeitdaten am Menschen. Eine aktuelle Übersichtsarbeit hält ausdrücklich fest, dass umfassende klinische und toxikologische Untersuchungen noch ausstehen. Wer Vorerkrankungen hat, regelmäßig Medikamente einnimmt, schwanger ist oder stillt, sollte die Einnahme vorher ärztlich abklären.

Was zugelassen ist

Für Ecdysteron gibt es in der EU keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe. Der Stoff steht nicht in der Liste nach Verordnung (EU) Nr. 432/2012, ebenso wenig die Maralwurzel oder Cyanotis arachnoidea. Aussagen zu Muskelaufbau, Kraft, Ausdauer oder Regeneration durch Ecdysteron sind deshalb im Zusammenhang mit einem Lebensmittel nicht zulässig, unabhängig davon, was einzelne Studien zeigen. Das gilt auch für Hinweise auf eine anabole Wirkung von Ecdysteron.

Zulässig sind Angaben zu Vitaminen und Mineralstoffen, die in einem Produkt in ausreichender Menge enthalten sind, und zwar nur im zugelassenen Wortlaut. Für Zink, Pantothensäure und Vitamin B6 gibt es solche Angaben, zum Beispiel:

• „Zink trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei.“
• „Pantothensäure trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.“
• „Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel bei.“
• „Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.“

Diese Angaben gelten für den jeweiligen Nährstoff, nicht für Ecdysteron.

Ecdysteron als Nahrungsergänzungsmittel: worauf du achten kannst

• Quelle und Menge: Im Handel wird Ecdysteron in Form von Kapseln oder Pulver mit Pflanzenextrakt angeboten. Seriöse Produkte nennen die Pflanze, die Extraktmenge und wie viel Ecdysteron je Tagesportion enthalten ist.
• Training und Ernährung: In allen Studien wurde Ecdysteron mit einem strukturierten Krafttraining kombiniert. Der größte Teil der Fortschritte entstand in allen Gruppen durch das Training selbst, auch unter Placebo.
• Eiweiß: Für den Muskelaufbau bleibt eine ausreichende Eiweißzufuhr über die Ernährung die Grundlage.
• Sport mit Dopingkontrollen: Aktuelle WADA-Liste prüfen, siehe oben.
• Kombinationen: Achte auf Nährstoffe, die in mehreren Präparaten gleichzeitig stecken, zum Beispiel Zink.

Wer sich generell für Nahrungsergänzung im Kraftsport und Bodybuilding interessiert: Unser Beitrag zur Kreatin-Wirkung zeigt, wie es aussieht, wenn eine Studienlage so breit ist, dass die EU eine Angabe zugelassen hat.

Gamechanger: Zusammensetzung und Einnahme

Der Vitamino Gamechanger ist ein veganes Nahrungsergänzungsmittel mit Maralwurzel-Extrakt. Je Kapsel, die zugleich die empfohlene Tagesportion ist, enthält er:

*NRV: Nährstoffbezugswert nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011. Für Pflanzenextrakte gibt es keinen Bezugswert.

Zink trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei. Pantothensäure trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Empfohlen ist eine Kapsel täglich mit ausreichend Flüssigkeit, am besten zu einer Mahlzeit. Für Zink haben die wissenschaftlichen Gremien der EU eine tolerierbare Gesamtzufuhr von 25 mg pro Tag aus allen Quellen abgeleitet, die Ernährung eingeschlossen. Lege deshalb kein weiteres zinkhaltiges Präparat daneben.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Häufige Fragen

Was ist Beta-Ecdysteron?

Beta-Ecdysteron ist ein anderer Name für 20-Hydroxyecdyson, ein Ecdysteroid, das in Pflanzen wie Spinat, Quinoa und Maralwurzel vorkommt. Bei Insekten steuern Ecdysteroide die Häutung.

Welche Funktion hat Ecdysteron?

Bei Insekten und Krebstieren steuern Ecdysteroide die Häutung, Pflanzen nutzen sie vermutlich als Fraßschutz. Der Mensch bildet Ecdysteron nicht selbst, und es ist kein Nährstoff, den der Körper braucht. Ob es beim Menschen die Muskulatur beeinflusst, ist nicht gesichert.

Ist Ecdysteron ein Steroid?

Chemisch hat Ecdysteron ein Steroidgerüst. Es ist aber kein körpereigenes Hormon des Menschen und gehört nicht zu den anabolen Steroiden. Anabole Steroide wie Testosteron-Abkömmlinge wirken über den Androgenrezeptor, Ecdysteron nach bisherigen Zellversuchen nicht.

Ist Ecdysteron Doping?

Nein, Ecdysteron steht nicht auf der WADA-Verbotsliste. Es wird seit 2020 im Monitoring-Programm geführt, 2026 im und außerhalb des Wettkampfs. Wer kontrolliert wird, sollte die jeweils aktuelle Liste prüfen.

Wie viel Ecdysteron steckt in Spinat?

Gemessen wurden rund 236 Mikrogramm je Gramm Trockenmasse, mit großen Schwankungen. Da frischer Spinat überwiegend aus Wasser besteht, liefert eine Portion nur wenige Milligramm. Die in Studien verwendeten Mengen sind über Spinat praktisch nicht erreichbar.

Hat Ecdysteron Nebenwirkungen?

In Studien über acht bis zwölf Wochen wurde keine relevante Nebenwirkung beobachtet. Langzeitdaten fehlen. Bei Vorerkrankungen, Medikamenten, Schwangerschaft und Stillzeit sollte die Einnahme ärztlich abgeklärt werden.

Erhöht Ecdysteron den Testosteronspiegel?

In den Humanstudien, die Hormone gemessen haben, wurde keine Steigerung des Testosteronspiegels festgestellt. Ecdysteron ist kein Testosteron-Ersatz.

Wie viel mg Ecdysteron am Tag?

Eine offizielle Zufuhrempfehlung oder Höchstmenge für Ecdysteron gibt es nicht. In den Humanstudien wurden sehr unterschiedliche Mengen eingesetzt, bei Denben et al. 2023 zum Beispiel 30 mg 20E täglich. In mehreren Studien war die tatsächlich aufgenommene Menge unklar, weil die Präparate weniger enthielten als deklariert. Bei einem Produkt gilt die angegebene Tagesportion.

Hilft Ecdysteron beim Muskelaufbau?

Das ist nicht gesichert. Einzelne kleine Studien fanden Vorteile, andere keine, und größere unabhängige Studien fehlen. Eine gesundheitsbezogene Angabe zu Ecdysteron ist in der EU nicht zugelassen. Die Grundlage für den Muskelaufbau bleiben Training und eine ausreichende Eiweißzufuhr.

Ist Spinat gut für den Muskelaufbau?

Spinat enthält etwas Ecdysteron, je Portion aber nur wenige Milligramm. Die in Studien eingesetzten Mengen an Ecdysteron lassen sich über Spinat nicht erreichen. Ein „Muskelmittel“ ist Spinat damit nicht.

Was ist der Unterschied zwischen Ecdysteron und Turkesteron?

Beide sind natürlich vorkommende Ecdysteroide. Turkesteron stammt unter anderem aus der Pflanze Ajuga turkestanica. Laut dem Supplement-Sicherheitsprogramm des US-Verteidigungsministeriums (OPSS) beruhen die Belege für beide Stoffe auf kleinen Humanstudien mit uneinheitlichen Ergebnissen, und der tatsächliche Gehalt in Produkten kann von der Deklaration abweichen. Welcher Stoff „besser“ ist, lässt sich daraus nicht ableiten.

Muss man Ecdysteron zyklisch einnehmen?

Belastbare Studien zu Einnahmezyklen gibt es nicht. Die bisherigen Humanstudien liefen über acht bis zwölf Wochen, Langzeitdaten fehlen. Bei einem Produkt gilt die angegebene Verzehrempfehlung.

Kurz zusammengefasst

• Ecdysteron (20-Hydroxyecdyson, Beta-Ecdysteron) ist ein Phytoecdysteroid; bei Insekten steuern Ecdysteroide die Häutung.
• Chemisch ein Steroidgerüst, aber kein menschliches Hormon und kein anaboles Steroid; nach Zellversuchen kein Weg über den Androgenrezeptor.
• Quellen sind Spinat, Quinoa, Maralwurzel und Cyanotis arachnoidea; über die normale Ernährung nimmt man nur sehr wenig auf.
• Die Humanstudien sind wenige und klein: Isenmann et al. 2019 fand Vorteile, andere Studien fanden keine.
• Mehrfach enthielten untersuchte Präparate deutlich weniger Ecdysteron als deklariert.
• Ecdysteron ist nicht verboten, steht aber seit 2020 im WADA-Monitoring-Programm.
• Kurzfristig wurden keine relevanten Nebenwirkungen beobachtet; Langzeitdaten fehlen.
• Für Ecdysteron gibt es in der EU keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe.

Quellen

• Isenmann E et al. (2019): Ecdysteroids as non-conventional anabolic agent: performance enhancement by ecdysterone supplementation in humans. Archives of Toxicology
• Wilborn CD et al. (2006): Effects of Methoxyisoflavone, Ecdysterone, and Sulfo-Polysaccharide Supplementation on Training Adaptations in Resistance-Trained Males. Journal of the International Society of Sports Nutrition
• Pérez-Piñero S et al. (2021): A 12-Week Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Clinical Trial, Evaluating the Effect of Supplementation with a Spinach Extract on Skeletal Muscle Fitness in Adults Older Than 50 Years of Age. Nutrients
• Denben B et al. (2023): Beneficial Effects of Asparagus officinalis Extract Supplementation on Muscle Mass and Strength following Resistance Training and Detraining in Healthy Males. Sports
• Dissemond J et al. (2025): How reliable is the labeling of a commercial phytosteroid product? A 12-week randomized double-blind training study. Journal of the International Society of Sports Nutrition
• Ambrosio G et al. (2020): How reliable is dietary supplement labelling? Experiences from the analysis of ecdysterone supplements. Journal of Pharmaceutical and Biomedical Analysis
• Parr MK et al. (2015): Ecdysteroids: A novel class of anabolic agents? Biology of Sport
• Operation Supplement Safety (US-Verteidigungsministerium): Ecdysterone and turkesterone in dietary supplements
• Parr MK et al. (2014): Estrogen receptor beta is involved in skeletal muscle hypertrophy induced by the phytoecdysteroid ecdysterone. Molecular Nutrition & Food Research
• Alonso León S et al. (2026): Ecdysterone: A Component of Dietary Supplements with Ergogenic Potential? Nutraceuticals
• Dinan L, Mamadalieva NZ, Lafont R (2020): Dietary Phytoecdysteroids. In: Handbook of Dietary Phytochemicals, Springer
• Laczkó D et al. (2025): LC-MS/MS Fingerprinting Analysis of Cyanotis arachnoidea Extracts: Process-Related Artifacts in Anabolic Food Supplements. ACS Omega
• World Anti-Doping Agency: 2026 Monitoring Program (Ecdysterone unter „Anabolic Agents“)
• Verordnung (EU) Nr. 432/2012, Anhang: Liste der zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben; Ecdysteron ist nicht enthalten.

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