Unser Blog

Hier findest du eine kurierte Auswahl an hochqualitativen Informationsartikeln, die dir in jeder Lebenssituation einen guten Ratschlag liefern können.

Arbeitsplatz mit Notizen und gesundem Snack im November

Nährstoffe für geistige Leistungsfähigkeit im November

Welche Nährstoffe zur normalen geistigen Leistung beitragen, wie hoch der Bed...
Ruhiger Waldspaziergang im Spätherbst

Stress im Spätherbst: was hilft und was zugelassen ist

Was bei Stress belegt ist, welche Nährstoffe eine zugelassene Angabe zur norm...
Buntes saisonales Gemüse und Obst als Quellen sekundärer Pflanzenstoffe

Pflanzenpower im Herbst: Wie sekundäre Pflanzenstoffe deinen Energiehaushalt im November unterstützen

Flavonoide, Carotinoide, Polyphenole und Sulfide: welche Gruppen es gibt und ...
Aufgeräumter Schreibtisch mit Tageslicht im Herbst

Konzentration im Herbst: Schlaf, Licht und Nährstoffe

Was Konzentration im Herbst tatsächlich beeinflusst — Schlaf, Tageslicht, Mah...
Person macht eine kurze Pause am Schreibtisch am Nachmittag

Das Mittagstief im November überwinden: Natürliche Lösungen für mehr Energie

Warum die Leistungskurve nachmittags absinkt, welche Rolle Mahlzeiten und Lic...
Herbstliche Zutaten wie Kürbis, Nüsse und Vollkorn auf einem Tisch

Herbstliche Ernährungsstrategien für einen gesunden Energiestoffwechsel

Saisonale Zutaten, Mahlzeitenrhythmus und B-Vitamine: die Herbstküche für den...
Spaziergang im herbstlichen Park bei Tageslicht

Herbstblues: was Nährstoffe leisten und was nicht

Welche Nährstoffe eine zugelassene Angabe zur normalen psychischen Funktion t...
Nahaufnahme gepflegter Haut bei natürlichem Licht

Der Zusammenhang zwischen Ernährung und Hautalterung

Welche Rolle UV-Schutz, Trinkmenge und Nährstoffe bei der Hautalterung spiele...
Familie beim gemeinsamen Essen am Küchentisch

Der Einfluss von Ernährung auf die psychische Gesundheit bei Jugendlichen

Wie Mahlzeitenrhythmus, Schlaf und Nährstoffversorgung im Jugendalter zusamme...
Herbstliche Lebensmittel mit Vitamin C, Zink und Selen

Immunsystem und Ernährung: was Nährstoffe wirklich leisten

Zehn Nährstoffe tragen laut EU-Recht zu einer normalen Funktion des Immunsyst...
Tageslichtlampe und Frühstück an einem dunklen Herbstmorgen

Stimmungstief im Herbst: Licht, Rhythmus und Nährstoffe

Was in der dunklen Jahreszeit tatsächlich hilft, wo die Grenze zwischen Herbs...
Fermentierte Lebensmittel wie Joghurt, Sauerkraut und Kefir

Präbiotika und Probiotika: was zugelassen ist

Für Probiotika gibt es in der EU keine einzige zugelassene Angabe — und genau...